Stres nie jest tym, za co się go powszechnie uważa


poniedziałek 21/10/2019
4

Rzadko się zdarza, by po przeczytaniu jednego wywiadu całkowicie zmienił się mój sposób widzenia ważnych kwestii w nim poruszanych.  Takie działanie miała jednak lektura rozmowy z dr Tomaszem Witkowskim, psychologiem, epistemologiem psychologii i pisarzem, a zatytułowanej „Stres nie ma znaczenia. Jesteśmy ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów”.  Opublikowano ją w Tygodniku TVP {TUTAJ}.  Zaczyna się ona tak:

 

„W USA prowadzono badania zachorowalności na raka piersi w grupie prawie 38 tys. pielęgniarek na przestrzeni ośmiu lat. Okazuje się, że kobiety deklarujące wyższy poziom przeżywanego stresu są o 17% mniej podatne na zachorowanie niż żyjące w mniejszym napięciu ich koleżanki. W badaniach duńskich, trwających dwukrotnie dłużej, ryzyko zachorowań w grupie deklarującej wyższy poziom stresu było aż o 40% niższe. Podobny wynik uzyskano w przypadku nosicieli wirusa HIV: deklarowany poziom doświadczanego stresu nie miał przełożenia na późniejszą zachorowalność na AIDS w badanej grupie – mówi dr Tomasz Witkowski,”.

 

Wywraca on do góry nogami potoczną „wiedzę” na temat stresu.  Oto kilka następnych fragmentów wywiadu:

 

„„Psychologowie wysyłani do ofiar katastrof czy zamachów najczęściej im szkodzą.(…) To katastroficzny biznes” – czytam w najnowszym, trzecim tomie pana książki „Zakazana psychologia”. Skąd ta teza?

TOMASZ WITKOWSKI: Tak wynika z poważnych badań. Czy pamięta pani 11 września 2001 roku? Ludzie płonęli żywcem lub wyskakiwali z walących się wież World Trade Center. Zamach na miarę apokalipsy pochłonął prawie 3 tysiące ofiar. Tym, którzy przetrwali lub utracili bliskich na pomoc bardzo szybko ruszyła wtedy armia psychologów i psychoterapeutów. Szacuje się, że na nowojorskie zgliszcza przybyło ich kilka tysięcy. Przez wiele lat monitorowano potem stan psychiczny świadków zamachu, ocalałych ofiar i ich rodzin, aż powstał słynny raport zatytułowany „Ten years later”, który przyniósł szok.

Co było w nim szokującego?

Z raportu wynika, że osoby, które otrzymały pomoc psychologów poradziły sobie z traumą dużo gorzej niż te, które nie były jej beneficjentami. Badanie na tysiącach osób dowiodło zatem, że stosowana bezkrytycznie na całym niemal świecie metoda interwencji pokryzysowej jest nieskuteczna, a nawet szkodliwa.”. (…)  Mało tego, badania prowadzone przez zespół amerykańskiego psychologa George’a Bonanno wykazały, że większość ludzi radzi sobie z traumą bez żadnej pomocy zewnętrznej. Zły stan psychiczny bezpośrednio po trudnym wydarzeniu jest bowiem naturalnym procesem, który samoistnie mija po upływie około 3 miesięcy. Negatywne emocje wygasają wtedy w sposób naturalny.

A jeśli tak się nie dzieje? Czas płynie a dla nas koszmar wciąż trwa…

Dopiero wtedy, jeśli mimo upływu trzech miesięcy nasze emocje nie słabną, powinien wkroczyć psycholog z terapią ukierunkowaną na syndrom stresu posttraumatycznego. Z badań wynika jednak, że taka sytuacja dotyczy najwyżej kilkunastu procent z tych, którzy przeżyli traumę.”.

 

Popularna psychologiczna teoria mówi bowiem, że traumę trzeba „przepracować” [tzw. debriefing].  Okazuje się jednak, iż najczęściej utrudnia to powrót do równowagi psychicznej.  Witkowski sugeruje w swej książce, że samo pojęcie stresu jest niemal kompletną bzdurą.  Zastąpiło ono w psychologii inne terminy – worki, jak wapory, humory czy histeria.  Witkowski kwestionuje też inne uznane „prawdy”.  Stwierdza np.:

 

„Psychoterapia nie ma dla fizycznej kondycji organizmu żadnego znaczenia. Nie obniża nawet poziomu kortyzolu, będącego „hormonem stresu”.”.

 

Nie jestem w stanie streścić całej obszernej rozmowy.  Zachęcam do jej przeczytania.  Przytoczę więc tylko ostatnie zdanie wywiadu:

 

„Psychologowie przekonują, że stres szkodzi. A ci, którzy im wierzą, nie broniąc się umierają wcześniej. Jesteśmy zatem ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów.”.

 

Rozmawiała Ewelina Pietryga.


Komentarze 4 Dodaj komentarz

 
  1. Stress is basically the over thinking done by annyone. Most of the people think and get frustrate about things which is not going to happend so what to be worried about? Being positive can make a positive result. Essay help online has shared a very nice article to control stress.

       Odpowiedz
    0
    0
  2. This can help you fill out credit card information on some untrusted sites to protect your real credit card information. All credit cards you used will not cost any person, so your users will not infringe anyone’s rights. Each credit card contains rich details, including credit card type, credit card number, CVV, expiration time, cardholder’s name, address, and country.
    watch here how to identify real credit cards?

       Odpowiedz
    0
    0

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


dwa × 6 =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Moje najnowsze wpisy

 

Jak dobrze pójdzie, to pojutrze Amerykanie wrócą w Kosmos

poniedziałek 25/05/2020
1

Na 27.05.2020 wyznaczono bowiem start amerykańskiego statku kosmicznego SpaceX z dwójką astronautów na pokładzie.  Na portalu Urania.edu.pl ukazał się tekst opracowany przez: Rafała Grabiańskiego na…


Czyżby powrót "seryjnego samobójcy"?

niedziela 24/05/2020
2

W nocy z piątku na sobotę, 16 na 17 kwietnia 2020 zmarła Ewa Żarska, dziennikarka Polsatu.  Okoliczności jej śmierci bardzo przypominały działalność słynnego "seryjnego samobójcy"…


Modli się pod figurą, a ma diabła za skórą

czwartek 21/05/2020
2

Wczoraj [20.05.2020] obejrzałam w TVP film Sylwestra Latkowskiego "Nic się nie stało" o skandalu pedofilskim w Trójmieście.  Bardziej nawet niż sam film poruszyły mnie wypowiedzi…


Poważne przestrogi

środa 20/05/2020
0

Dzisiaj [20.05.2020] w portalu TVP Info ukazał się artykuł Samuela Pereiry "Andrzej Duda na prostej drodze do przegranej".  Autor stwierdza m.in.: "nie da się jednak…


Metoda shitstormów,

poniedziałek 18/05/2020
5

czyli po polsku - gównoburz.  Jest ona z upodobaniem stosowana przez Antypis.  Gdy tylko zbliża się jakieś wydarzenie ważne dla patriotycznie nastawionych Polaków - Antypis…


Kandydaci z łapanki

sobota 16/05/2020
0

Najciekawszym wydarzeniem wczorajszego dnia [15.05.2020] było zastąpienie Małgorzaty Kidawy Błońskiej przez Rafała Trzaskowskiego [prezydenta Warszawy].  Został on nowym kandydatem Koalicji Obywatelskiej [w istocie - PO]…


Pęka jednolity front Antypisu

środa 13/05/2020
9

Było to widać, gdy na konferencji prasowej w dniu 7 maja 2020 Włodzimierz Czarzasty, wódz Lewicy, oskarżył PO o fiasko rozmów z Gowinem, stwierdzając: "Po…


Kiedy skończy się cierpliwość?

poniedziałek 11/05/2020
6

Ograniczenia sanitarne w związku z pandemią koronawirusa zostały przyjęte przez polskie społeczeństwo ze zrozumieniem.  Widoczna była zresztą ich skuteczność.  To jednak zaczyna się powoli zmieniać. …


Rola Jarosława Gowina

sobota 09/05/2020
7

Przedwczoraj [7.05.2020] bloger UPARTY napisał {TUTAJ(link is external)}: "Moim zdaniem w końcu pewnie dojdzie do przedterminowych wyborów parlamentarnych, bo bez stabilnej większości sejmowej będzie bardzo…


Wyszło jednak na moje i to bez stanu nadzwyczajnego

czwartek 07/05/2020
0

Ponad półtora miesiąca temu, 16 marca 2020, napisałam notkę "Francuzi przesunęli drugą turę wyborów. A my?".  Stwierdziłam w niej: " Prawdą jest, iż to opozycja apeluje…