Stres nie jest tym, za co się go powszechnie uważa


poniedziałek 21/10/2019
1

Rzadko się zdarza, by po przeczytaniu jednego wywiadu całkowicie zmienił się mój sposób widzenia ważnych kwestii w nim poruszanych.  Takie działanie miała jednak lektura rozmowy z dr Tomaszem Witkowskim, psychologiem, epistemologiem psychologii i pisarzem, a zatytułowanej „Stres nie ma znaczenia. Jesteśmy ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów”.  Opublikowano ją w Tygodniku TVP {TUTAJ}.  Zaczyna się ona tak:

 

„W USA prowadzono badania zachorowalności na raka piersi w grupie prawie 38 tys. pielęgniarek na przestrzeni ośmiu lat. Okazuje się, że kobiety deklarujące wyższy poziom przeżywanego stresu są o 17% mniej podatne na zachorowanie niż żyjące w mniejszym napięciu ich koleżanki. W badaniach duńskich, trwających dwukrotnie dłużej, ryzyko zachorowań w grupie deklarującej wyższy poziom stresu było aż o 40% niższe. Podobny wynik uzyskano w przypadku nosicieli wirusa HIV: deklarowany poziom doświadczanego stresu nie miał przełożenia na późniejszą zachorowalność na AIDS w badanej grupie – mówi dr Tomasz Witkowski,”.

 

Wywraca on do góry nogami potoczną „wiedzę” na temat stresu.  Oto kilka następnych fragmentów wywiadu:

 

„„Psychologowie wysyłani do ofiar katastrof czy zamachów najczęściej im szkodzą.(…) To katastroficzny biznes” – czytam w najnowszym, trzecim tomie pana książki „Zakazana psychologia”. Skąd ta teza?

TOMASZ WITKOWSKI: Tak wynika z poważnych badań. Czy pamięta pani 11 września 2001 roku? Ludzie płonęli żywcem lub wyskakiwali z walących się wież World Trade Center. Zamach na miarę apokalipsy pochłonął prawie 3 tysiące ofiar. Tym, którzy przetrwali lub utracili bliskich na pomoc bardzo szybko ruszyła wtedy armia psychologów i psychoterapeutów. Szacuje się, że na nowojorskie zgliszcza przybyło ich kilka tysięcy. Przez wiele lat monitorowano potem stan psychiczny świadków zamachu, ocalałych ofiar i ich rodzin, aż powstał słynny raport zatytułowany „Ten years later”, który przyniósł szok.

Co było w nim szokującego?

Z raportu wynika, że osoby, które otrzymały pomoc psychologów poradziły sobie z traumą dużo gorzej niż te, które nie były jej beneficjentami. Badanie na tysiącach osób dowiodło zatem, że stosowana bezkrytycznie na całym niemal świecie metoda interwencji pokryzysowej jest nieskuteczna, a nawet szkodliwa.”. (…)  Mało tego, badania prowadzone przez zespół amerykańskiego psychologa George’a Bonanno wykazały, że większość ludzi radzi sobie z traumą bez żadnej pomocy zewnętrznej. Zły stan psychiczny bezpośrednio po trudnym wydarzeniu jest bowiem naturalnym procesem, który samoistnie mija po upływie około 3 miesięcy. Negatywne emocje wygasają wtedy w sposób naturalny.

A jeśli tak się nie dzieje? Czas płynie a dla nas koszmar wciąż trwa…

Dopiero wtedy, jeśli mimo upływu trzech miesięcy nasze emocje nie słabną, powinien wkroczyć psycholog z terapią ukierunkowaną na syndrom stresu posttraumatycznego. Z badań wynika jednak, że taka sytuacja dotyczy najwyżej kilkunastu procent z tych, którzy przeżyli traumę.”.

 

Popularna psychologiczna teoria mówi bowiem, że traumę trzeba „przepracować” [tzw. debriefing].  Okazuje się jednak, iż najczęściej utrudnia to powrót do równowagi psychicznej.  Witkowski sugeruje w swej książce, że samo pojęcie stresu jest niemal kompletną bzdurą.  Zastąpiło ono w psychologii inne terminy – worki, jak wapory, humory czy histeria.  Witkowski kwestionuje też inne uznane „prawdy”.  Stwierdza np.:

 

„Psychoterapia nie ma dla fizycznej kondycji organizmu żadnego znaczenia. Nie obniża nawet poziomu kortyzolu, będącego „hormonem stresu”.”.

 

Nie jestem w stanie streścić całej obszernej rozmowy.  Zachęcam do jej przeczytania.  Przytoczę więc tylko ostatnie zdanie wywiadu:

 

„Psychologowie przekonują, że stres szkodzi. A ci, którzy im wierzą, nie broniąc się umierają wcześniej. Jesteśmy zatem ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów.”.

 

Rozmawiała Ewelina Pietryga.


Komentarze 1 Dodaj komentarz

 
  1. Stress is basically the over thinking done by annyone. Most of the people think and get frustrate about things which is not going to happend so what to be worried about? Being positive can make a positive result. Essay help online has shared a very nice article to control stress.

       Odpowiedz
    0
    0

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


+ jeden = 5

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Moje najnowsze wpisy

 

Zmora Macrona powróciła

poniedziałek 18/11/2019
0

Jest nią oczywiście ruch "żółtych kamizelek".  Przez pięć miesięcy - od czerwca do października 2019 mogło się wydawać, iż powoli on wygasa.  Jednak pierwsza rocznica…


Czy to koniec kłopotów z oczyszczalnią "Czajka"?

sobota 16/11/2019
2

Na pewno nie.  Dziś [16.11.2019] w Wiadomościach TVP głos zabrał mgr inż. Janusz Waś, który stwierdził, że oczyszczalnia jest za mała i trzeba będzie wybudować…


Infantylizm

czwartek 14/11/2019
0

Zdumiewa mnie coraz bardziej infantylizm środowisk opozycji związanych z PO, w szczególności tych z kręgu KOD.  W ciągu minionych czterech lat mieliśmy aż za dużo…


Za nami 11 listopada - przed nami parlament

wtorek 12/11/2019
1

Święto niepodległości 11 listopada było w tym roku uroczyste, pogodne i prawie wszędzie spokojne.  Jedynym wyjątkiem był Wrocław, gdzie władze miasta [z PO] rozwiązały Marsz…


Papierowa rzeczywistość

niedziela 10/11/2019
1

Jest ona równoległa do zwykłej, ale jak się okazuje, znacznie od niej silniejsza.  Cztery dni temu oglądałam w TVP program "Alarm" {TUTAJ}.  Opowiedziano w nim…


Koniec "przerwy w polityce" się zbliża

piątek 08/11/2019
1

Trwa ona od ogłoszenia oficjalnych wyników wyborów  parlamentarnych w połowie października 2019 do dzisiaj [8.10.2019].  Przez te ponad trzy tygodnie niewiele się zdarzyło.  Trwały przede…


Tusk. Czyżby pożegnanie z PO?

środa 06/11/2019
0

Wczoraj [5.11.2019] wiadomością dnia była deklaracja Donalda Tuska, który oświadczył, iż nie wystartuje w polskich wyborach prezydenckich {TUTAJ}.  Sam ten fakt mało kogo zdziwił.  Od…


Nieudany sezon polskich kolarzy szosowych

poniedziałek 04/11/2019
0

Porównałam ostatnio swoje podsumowania sezonów 2016, 2017 i 2018.  W każdym z nich powtarzała się fraza: "Obecny sezon jest gorszy od poprzedniego.".  Mam wrażenie, iż…


Pompowanie Kosiniaka-Kamysza

niedziela 03/11/2019
0

Rozpoczęło się ono już pięć dni po wyborach parlamentarnych od tekstu blogera Matki Kurki [Piotra Wielguckiego] "Nie Tusk, ale Kosiniak-Kamysz jest najgroźniejszym kandydatem opozycji na…


Blogerzy, którzy odeszli.... - rok 2019

piątek 01/11/2019
2

Rok temu wymieniłam tylko dwóch blogerów, którzy zmarli w roku 2018 {TUTAJ}, Waldemara Rajcę i Piotra Steblina-Kamińskiego.  Komentatorzy zwrócili mi jednak uwagę, że pominęłam czterech…