Stres nie jest tym, za co się go powszechnie uważa


poniedziałek 21/10/2019
7

Rzadko się zdarza, by po przeczytaniu jednego wywiadu całkowicie zmienił się mój sposób widzenia ważnych kwestii w nim poruszanych.  Takie działanie miała jednak lektura rozmowy z dr Tomaszem Witkowskim, psychologiem, epistemologiem psychologii i pisarzem, a zatytułowanej „Stres nie ma znaczenia. Jesteśmy ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów”.  Opublikowano ją w Tygodniku TVP {TUTAJ}.  Zaczyna się ona tak:

 

„W USA prowadzono badania zachorowalności na raka piersi w grupie prawie 38 tys. pielęgniarek na przestrzeni ośmiu lat. Okazuje się, że kobiety deklarujące wyższy poziom przeżywanego stresu są o 17% mniej podatne na zachorowanie niż żyjące w mniejszym napięciu ich koleżanki. W badaniach duńskich, trwających dwukrotnie dłużej, ryzyko zachorowań w grupie deklarującej wyższy poziom stresu było aż o 40% niższe. Podobny wynik uzyskano w przypadku nosicieli wirusa HIV: deklarowany poziom doświadczanego stresu nie miał przełożenia na późniejszą zachorowalność na AIDS w badanej grupie – mówi dr Tomasz Witkowski,”.

 

Wywraca on do góry nogami potoczną „wiedzę” na temat stresu.  Oto kilka następnych fragmentów wywiadu:

 

„„Psychologowie wysyłani do ofiar katastrof czy zamachów najczęściej im szkodzą.(…) To katastroficzny biznes” – czytam w najnowszym, trzecim tomie pana książki „Zakazana psychologia”. Skąd ta teza?

TOMASZ WITKOWSKI: Tak wynika z poważnych badań. Czy pamięta pani 11 września 2001 roku? Ludzie płonęli żywcem lub wyskakiwali z walących się wież World Trade Center. Zamach na miarę apokalipsy pochłonął prawie 3 tysiące ofiar. Tym, którzy przetrwali lub utracili bliskich na pomoc bardzo szybko ruszyła wtedy armia psychologów i psychoterapeutów. Szacuje się, że na nowojorskie zgliszcza przybyło ich kilka tysięcy. Przez wiele lat monitorowano potem stan psychiczny świadków zamachu, ocalałych ofiar i ich rodzin, aż powstał słynny raport zatytułowany „Ten years later”, który przyniósł szok.

Co było w nim szokującego?

Z raportu wynika, że osoby, które otrzymały pomoc psychologów poradziły sobie z traumą dużo gorzej niż te, które nie były jej beneficjentami. Badanie na tysiącach osób dowiodło zatem, że stosowana bezkrytycznie na całym niemal świecie metoda interwencji pokryzysowej jest nieskuteczna, a nawet szkodliwa.”. (…)  Mało tego, badania prowadzone przez zespół amerykańskiego psychologa George’a Bonanno wykazały, że większość ludzi radzi sobie z traumą bez żadnej pomocy zewnętrznej. Zły stan psychiczny bezpośrednio po trudnym wydarzeniu jest bowiem naturalnym procesem, który samoistnie mija po upływie około 3 miesięcy. Negatywne emocje wygasają wtedy w sposób naturalny.

A jeśli tak się nie dzieje? Czas płynie a dla nas koszmar wciąż trwa…

Dopiero wtedy, jeśli mimo upływu trzech miesięcy nasze emocje nie słabną, powinien wkroczyć psycholog z terapią ukierunkowaną na syndrom stresu posttraumatycznego. Z badań wynika jednak, że taka sytuacja dotyczy najwyżej kilkunastu procent z tych, którzy przeżyli traumę.”.

 

Popularna psychologiczna teoria mówi bowiem, że traumę trzeba „przepracować” [tzw. debriefing].  Okazuje się jednak, iż najczęściej utrudnia to powrót do równowagi psychicznej.  Witkowski sugeruje w swej książce, że samo pojęcie stresu jest niemal kompletną bzdurą.  Zastąpiło ono w psychologii inne terminy – worki, jak wapory, humory czy histeria.  Witkowski kwestionuje też inne uznane „prawdy”.  Stwierdza np.:

 

„Psychoterapia nie ma dla fizycznej kondycji organizmu żadnego znaczenia. Nie obniża nawet poziomu kortyzolu, będącego „hormonem stresu”.”.

 

Nie jestem w stanie streścić całej obszernej rozmowy.  Zachęcam do jej przeczytania.  Przytoczę więc tylko ostatnie zdanie wywiadu:

 

„Psychologowie przekonują, że stres szkodzi. A ci, którzy im wierzą, nie broniąc się umierają wcześniej. Jesteśmy zatem ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów.”.

 

Rozmawiała Ewelina Pietryga.


Komentarze 7 Dodaj komentarz

 
  1. Stress is basically the over thinking done by annyone. Most of the people think and get frustrate about things which is not going to happend so what to be worried about? Being positive can make a positive result. Essay help online has shared a very nice article to control stress.

       Odpowiedz
    0
    0
  2. This can help you fill out credit card information on some untrusted sites to protect your real credit card information. All credit cards you used will not cost any person, so your users will not infringe anyone’s rights. Each credit card contains rich details, including credit card type, credit card number, CVV, expiration time, cardholder’s name, address, and country.
    watch here how to identify real credit cards?

       Odpowiedz
    0
    0
  3. Thanks for sharing this writing service information. But I think you are not aware of the aspects of qualified writers online. Since we are eager to deliver top-notch content for your academic paper. If you need some academic assistance from qualified writers thus contact HND assignment help without any hassle.

       Odpowiedz
    0
    0

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


− pięć = 2

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Moje najnowsze wpisy

 

Bujdy na resorach, czyli koronawirus w Polsce

poniedziałek 30/11/2020
1

Dzisiaj, 30 listopada 2020, odnotowano 5733 przypadków zakażenia koronawirusem i 121 związanych z tym zgonów {TUTAJ(link is external)}.  To ciekawe, bo trzy dni wcześniej zakażeń…


Kibice kochają grzeszników

sobota 28/11/2020
1

Trzy dni temu, 25.11.2020 zmarł w wieku 60 lat najsławniejszy [po brazylijskim Pele] piłkarz - Diego Maradona.  Z tej okazji TVP1 wyemitowała wczoraj [27.11.2020] dwugodzinny…


Miliony elektrycznych szczepionek Mateusza Morawieckiego

czwartek 26/11/2020
2

Pięć dni temu, czyli 21.11.2020 w TVP Info {TUTAJ(link is external)} ukazał się tekst "Rząd zamówił 16 mln dawek jednej ze szczepionek na koronawirusa".  Czytamy…


Przyklejona ręka Anity Sobiechowskiej

wtorek 24/11/2020
3

Ogólnopolski Strajk Kobiet jest coraz mniej popularny, a jego uczestniczki popadają w coraz większą desperację.  Można to było zaobserwować wczoraj podczas demonstracji przed MEN.  Oto…


Anonimowość policjantów? - tekst Łukasza Warzechy

poniedziałek 23/11/2020
4

Ukazał się on wczoraj [22.11.2020] w portalu Wei.org.pl {TUTAJ(link is external)}.  Nosi tytuł "Anonimowość sprzyja nadużyciom" i jest reakcją na awanturę, jaka wybuchła, gdy działaczki…


Epidemia wygrywa, a rząd goni w piętkę

sobota 21/11/2020
3

Dziś [21.11.2020] miała miejsce kolejna konferencja prasowa premiera Mateusza Morawieckiego {TUTAJ(link is external)}.  Zapowiedziano na niej zniesienie od soboty 28.11 części restrykcji ogłoszonych 4.11, a…


Chiny zaczynają grozić

środa 18/11/2020
1

Wczoraj [17.11.2020] w portalu wPolityce.pl ukazał się artykuł Marka Budzisza "Chińska odpowiedź na amerykańską presję" {TUTAJ(link is external)}.  Autor cytuje wypowiedzi emerytowanego pułkownika Wang Xiangsui,…


Fałszywe liczby, czyli "wypłaszczanie" krzywej

poniedziałek 16/11/2020
2

Dziś [16.11.2020] w Salonie24 możemy przeczytać: "Według Ministerstwa Zdrowia, ostatniej doby wykonano ponad 35,1 tysiąca testów na obecność koronawirusa. W niedzielę informowano o wykonaniu ponad…


Świat i Polska z góry

sobota 14/11/2020
3

Właśnie oglądam w kanale Planete+ program z cyklu Polska z góry -  zamki, pałace, dworki {TUTAJ(link is external)} pokazujący obiekty z Dolnego Śląska.  To część…


Koniec wojny Azerbejdżanu z Armenią. Wygrała Rosja

czwartek 12/11/2020
7

Ten konflikt krótko podsumował Horbaczewski na Twitterze: "Wojna właśnie się skończyła po 44 dniach w Górskim Karabachu. Po obu stronach zginęły tys. 18-19 latków powołanych…